Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 96.90g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вареное Яйцо, Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мясо Кролика, Укроп, Помидоры. Dinner: Редис, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Базилик. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Простоквашино Творог 5%, Черника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|