|
и почему я сразу не решилась на торможение на 2000 + ккал????
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 140.67g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Natura Кокосовая Стружка, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Морковь, Вологжанка Молоко 2,5%, Хлебпром Бублики Украинские, Перекресток Сыр Тильзитер , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Диетический 20%, Вологжанка Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой "КОКОС", Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|