Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 130.27g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Голубика, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Морковь, Перекресток Печень Индейки, Гудвилл Крупа Перловая. Dinner: Помидоры, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, La Paulina Сыр Гойя, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. more...
|
|
2953 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|