Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 62.55g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Салат Оливье. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Мералад Урбеч из Цельных Какао-Бобов, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Арбуз, Помидоры, Сыр Российский, Кабачок, Куриный Фарш. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3103 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 2 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люцифер Александрович's Weight History
|