|
1606 ккал
7052 шага
некоторое недомогание( чихание, слабость). . неужели заболею?
кроме шагов, ничего не делала, лежала и спала большую часть дня..
аппетит не очень.
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 81.62g | Carbs: 437.02g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, ОК Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Naturino Леденец, Чай Зеленый с Медом, Пятерочка Сливы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|