Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 99.99g | Carbs: 302.79g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Tomaatit, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Banaanit, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa), Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kokkikartano Broileripata. Dinner: Omenat (Golden Delicious), Kariniemi Marokkolainen Kanapata, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Snacks/Other: Flora Kevyt Levite, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Rainbow Varrasleipäpalat, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö, Banaanit. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|