Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 90.89g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Русский завтрак Баланс Веса, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Мандарины, Зеленый Перец, Салат Ромэн или Соз, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Авокадо Авокадо, Баклажаны Гриль, Капуста Жареная, Укроп, Фасоль Стручковая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевый Соус, Укроп, Треска Отварная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Жевательная Резинка (с Сахаром). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|