cheese-cake's Journal, 25 Jul 20

増えとる💦
52.3 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2020:
1237 kcal Fat: 51.23g | Prot: 69.05g | Carbs: 129.37g.   Breakfast:  バナナ, ユウテック おからパウダー, 森永乳業 PREMIL(プレミル). Lunch:  魚の天ぷら, ロイヤルホスト コーヒーゼリーサンデー,  にぎり寿司, かっぱ寿司 かにみそ,  にぎり寿司. Dinner: キューピー  すりおろしオニオンドレッシング,  鶏の白肉,  半熟ゆで卵,  カリフラワー,  調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし),  アボカド,  カボチャ,  きゅうり,  プチトマト. Snacks/Other: 森永乳業 PREMIL(プレミル). more...
Gaining 1.4 kg a Week

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