Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 69.19g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Самбери Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Самбери Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Сливы, Абрикосы, Пепси Пепси Лайм, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Конфеты из Сухофруктов, Тимоша Козинак Подсолнечный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|