Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 69.47g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манго, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Манго, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Хариус. Dinner: Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажан, Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|