Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 149.16g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Мак. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Куриное Филе, Яблоко. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|