Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1005 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 82.70g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: サミット 3種のサーモン丼, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA. Lunch: マイプロテイン プロテイン, ローソン たまごロール. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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