Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 71.73g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Овсяная Каша на Воде, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бкк Хлеб Пшеничный , Сладкий Красный Перец, G-Balance Мацони 1,5%, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Помидоры. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Бкк Хлеб Пшеничный , Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри, Kikkoman Соус Соевый, G-Balance Мацони 1,5%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Айсберг, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, La Molisana Макароны. Dinner: Зеленый Лук, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Мятой, Рототайка Конфеты с Фруктозой "Тайна", Черешни, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|