Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 86.77g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Нектарины, Манная Крупа, Сахар, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Микоян Ветчина Московская, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный . Lunch: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Светлое Пиво. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Черешня. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|