Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 75.60g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Abacaxi, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Fresubin Protein, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Desnatado. Lunch: Brasfrut Polpa de Maracujá, Aurora Filé de Tilápia, Purê de Batata, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Cenouras, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Vermelha, Palmito, Pé de Fruta Polpa de Maracujá, Aurora Filé de Tilápia. Snacks/Other: Abacaxi, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Fresubin Protein, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Desnatado. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniperilli's Weight History
|