Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3017 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 272.38g | Carbs: 318.59g.
Breakfast: Boombar Топинг Клубничный , Дымов Карпаччо из Курицы, Яичный Желток, Яичный Белок, Националь Манная Крупа. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Geneticlab Whey Pro Cookie, Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|