Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 70.43g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Гренки Домашние, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай, Курабье, Трубочка со Сгущенкой, Чай Зеленый с Медом. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|