|
😱😲🥰😍
|
52.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 58.14g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лёгкие Блинчики на Завтрак, DopDrops Шоколадная Паста, Магнит Банан, Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров , Моя Гречка Алтайская Сказка , Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Нектарин, Магнит Банан, Пирожное Суфлейное с Вишней . Dinner: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|