Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 78.10g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Арт Лайф Кисель Полезные Ягоды, Увелка Крупа Пшено, Курага. Lunch: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Гречка, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Арт Лайф Протеиновый Коктейль Зелёная Энергия . Dinner: Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Земляника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ого Отруби Пшеничные, Арт Лайф Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaskripkina's Weight History
|