alynefilheiro's Journal, 24 Jul 20

Devagar e sempre
58.8 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2020:
1380 kcal Fat: 68.26g | Prot: 51.60g | Carbs: 141.68g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal,  Canela,  Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lunch:  Mousse de Maracujá,  Panqueca de Carne Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peccin Trento Massimo Chocolate, Aviação Manteiga com Sal,  Repolho, Sadia Salsicha de Frango. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

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