Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 192.53g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Ягоды Карелии Голубика, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Dinner: Окей Перец Красный, Мистер Грин Ромэн, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Томаты Протертые, Пятерочка Лук Красный, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной. Snacks/Other: Myprotein Vitafiber, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prettyanxious's Weight History
|