Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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101.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 107.53g | Prot: 60.15g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano, Azúcar, Café con Leche, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Melocotones, Agua del Grifo, Cebollas, Ajo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Carrefour Avellanas Tostadas, Hacendado Zumo Piña, Uva y Manzana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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