Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 192.48g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Индейка с Овощами и Гречкой, Запеканка с Персиками, Сахар. Lunch: Суп с Красной Рыбой по-Фински. Dinner: Салат с Курицей и Виноградом. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|