Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 71.71g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|