Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3098 kcal
|
Fat: 149.98g | Prot: 183.94g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Пятерочка Нектарин , Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Federici Макароны Спиральки , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Окское Яичный Белок, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Sen Soy Лапша Пшеничная, Филевское Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Пискаревский Биоряженка 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|