Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 46.75g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Лента Печенье Кокосовое без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Крыжовник. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|