Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 77.11g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Сочник, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковая Икра, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом, Каждый День Пюре Картофельное Быстрого Приготовления С Грибами И Жареным Луком. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Сметана 15%, Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|