Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 75.94g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя, Ашан Сыр Эдам , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Печенье Овсяное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Эдам , Лимон, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Ашан Сыр Эдам , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простые Хлебные Палочки, Лимон, МарС Твикс , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Простые Хлебные Палочки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Эдам , Мария Печенье Затяжное, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|