Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 104.53g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Лимонный Сок, Морковный Торт Свой, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fit Parad Заменитель Сахара, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Петрушка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Перец, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные с Грибами в Томатном Соусе Своё. Dinner: Оладьи из Кабачка 1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Варенье Клубничное Своё 2, Пятерочка Сливы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Абрикос, Голубика, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|