Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 129.51g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Перепелиное Яйцо, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lunch: Сахарный Горох, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная. Dinner: Лента Форель Эко Карельская, ВкусВилл Куриная Грудка , Mlekara Subotica Сербская Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, От Мартина Семечки Солёные Белые, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яблоко Желтое, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк рисовая мука. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|