Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 86.01g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Левада Пельмени с Индейкой. Dinner: Чай с Лимоном, Творог 18%. Snacks/Other: Глобино Балык Дарницкий, Красные Вишни, Крыжовник, Персики, Halls Mini Mints. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|