Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 84.70g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ешь и Худей Брауни. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кефир 2,5%, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ешь и Худей Брауни, Куриное Филе на Гриле, Ешь и Худей Брауни, Магнит Персик, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|