Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 79.24g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Минская Марка Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Творог 1%, Клубника. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|