Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 118.47g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Фрукторешки Кешью Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Королевский Краб, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Ежевика, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Арбуз, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Сырники Диетические, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|