Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 74.13g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Магнит Персик, Заливные Луга Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|