Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 215.07g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Рыбахит Фарш Хоки, I'm Happy Гавайская Смесь. Dinner: Евроопт Фундук, Евроопт Огурец, John Dory Форель Стейк Охлаждённый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|