Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 76.45g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Слобода Йогурт с Черникой. Lunch: Barilla Вермишель Filini , Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|