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Por fin he logrado bajar de las 3 cifras, no sabeis lo feliz y motivada que me siento.
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99.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 78.42g | Prot: 152.80g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pollo, Calvé Salsa Rosa, Filete de Añojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arla Queso Cottage, Ajo, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Gazpacho Tradicional. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
23 Jul 20 by member: Rb FS
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Me alegro muchísimo, se lo que se siente, mucho ánimo y a continuar!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
24 Jul 20 by member: paneteba
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Buen trabajo!!! Ánimo para Seguir 💪🏻💪🏻
24 Jul 20 by member: EvaSieteTres
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24 Jul 20 by member: carmel girl
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24 Jul 20 by member: Silvi-es+
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Enhorabuena por ese reto conseguido, a por el siguiente!!! 💪💪
24 Jul 20 by member: rgarciaacosta
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Enhorabuena! yo también he pasado por ahí y fue un día histórico
24 Jul 20 by member: Duramba
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24 Jul 20 by member: maca.pg
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espero poder decir lo mismo pronto! Enhorabuena!
24 Jul 20 by member: 5t3ll4
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24 Jul 20 by member: fti87h
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Enhorabuena!!!!! A por más ! Y poco a poco
24 Jul 20 by member: sol669
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enhorabuena, a seguir dándole duro un abrazo.
24 Jul 20 by member: gordo_cabronn
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s.vesterling's Weight History
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