Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 79.73g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Белебеевский Сыр Мраморный, Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kuc Кремко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Пенне, Baisad Перья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Персики. Snacks/Other: Кофе Латте, Магнит Персик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|