Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 188.30g | Prot: 79.23g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Чай, Яичница, Сливочное Масло, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Помидоры, Сало. Lunch: Чай, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|