Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 90.07g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солянка Сборная Мясная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Lunch: Чайхона Шаш из Курицы, Чебурек, Чайхона Салат Лазат . Dinner: Черешня. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|