Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 178.12g | Carbs: 234.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаса Докторская, Корона Булочка Венская. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь, Семена Льна, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Помидоры, Granmulino Макаронные Изделия, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|