Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 84.36g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Мандарины. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Мандарины, Мандарины, Кабачки в Кляре, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|