Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 78.21g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Слайсы, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|