|
Без изменений. Вчера все же не отдохнула и сделала кардио, все равно была в зале, так что 🤷🏽♀️ Сегодня может быть все таки!!! 😂
Кому-то тяжело постоянно активничать, мне тяжело не делать ничего. Хотя кажется второе хуже🥴
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 107.06g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Нектарины, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Черешня, Нектарины, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Pink Power BCAA 8000. more...
|
steady weight
|