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あと少しで52キロ切るぞー
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52.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 32.06g | Prot: 61.79g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: ミルキープロテイン, さとの雪 おからパウダー. Lunch: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 温泉卵, ダイエー ナムルセット, ご飯. Dinner: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 鶏の白肉, アボカド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カボチャ, プチトマト, きゅうり, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）. Snacks/Other: トウモロコシ. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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