Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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46.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 149.32g | Prot: 74.28g | Carbs: 31.61g.
Lunch: 참기름, 마이노멀 버터커피 디카페인, 통밀당 두부티라미수, 엉클앤파파 무뼈족발. Dinner: 냉동 블루베리, 구워 말린 혼합견과류, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 모짜렐라 치즈, 엉클앤파파 달달 돼지껍데기. Snacks/Other: 금양식방 버터커피블론디, 서울우유 생크림. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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