Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 162.00g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: 하림 닭가슴살 오리지널, 한성기업 크래미 (90g), CU 바로먹는 꿀고구마, GS25 훈제대란. Lunch: 한성기업 크래미 (90g), 하림 닭가슴살 오리지널, CU 바로먹는 꿀고구마, CU 참치 포테이토 샌드위치. Dinner: GS25 카프레제 샌드위치, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 햇반 햇반 작은공기. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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