Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 50.82g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Борщ, Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Конфета, Персики, Инжир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|