Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 92.08g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Капустная Шарлотка, Черешня, Черника, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Салат с Копченой Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Рис Постный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina120890's Weight History
|